Skip to main content
Rijwiel ToerClub Schouwen-Duiveland
  • Home
  • Zomer programma 2023
  • Routes
    • Tour tochten gereden door de Vereniging
  • Over ons
    • Bestuur
    • Contact
    • Historie
    • 40 Jaar RTC
  • Lid worden
  • Voor leden
  • Dames

Categorie: Trainingsvormen

Basisafspraken rijden in een groep

21/05/202121/05/2021 Webredactie Een reactie plaatsen

1.     Er wordt als groep gereden. Dus samen uit, samen thuis. 2.    Er wordt rekening gehouden met nieuwe deelnemers in de groep. 3.    De voorste fietsers waarschuwen andere weggebruikers tijdig en vriendelijk. 4.    Als iemand het tempo niet aan kan laat de wegkapitein de betreffende persoon op de tweede rij fietsen en/of wordt het tempo […]

Meer lezen

9 Regels voor het rijden van de perfecte waaier

17/01/202017/04/2020 Webredactie

Als hij goed wordt uitgevoerd, is een waaier een zeer effectieve manier om te gebruiken voor een groepsrit: Het stelt je in staat om samen met je medefietsers de wind te trotseren en van elkaar gebruik te maken. Slecht uitgevoerd werkt het juist contraproductief. ‘Wij Nederlanders zijn de wind gewend en worden gezien als geniale […]

Meer lezen

Tips om beter te klimmen deel 2

22/06/201915/06/2019 Webredactie Een reactie plaatsen

6 juni gaat R T C Schouwen-Duiveland naar de Ardennen. Hier nog enkel Tips om dan goed naar boven te kunnen rijden. De manier waarop je jouw pedalen rond trapt, zal grotendeels natuurlijk zijn. Toch kun je met wat extra aandacht deze trapbeweging verbeteren en meer kracht overbrengen, met name bij een lage trapfrequentie op […]

Meer lezen

Tips om beter te klimmen deel 1

15/06/201915/06/2019 Webredactie Een reactie plaatsen

6 juni gaat R T C Schouwen-Duiveland naar de Ardennen. Alvast enkel Tips om dan goed naar boven te kunnen rijden. Begin rustig aan de klim. Tijdens het klimmen heb je weinig kans om te herstellen omdat er een constante druk op je spieren is. Trek je er dus niets van aan dat je als […]

Meer lezen

Berichtnavigatie

1 2 Oudere berichten

Zoeken

         Contact              

RTC zomer programma 2023

Volgende RTC Toertocht

  • sluiting/openingsrit
    • 14/10/2023
  • Luctor et emergo Wemeldinge
    • 25/11/2023

Webshop ⬇︎

    R T C wielertenue    

 

Oudere Berichten

NTFU Kalender

Mountainbike tochten

Fietsen in zeeland

Toertochten in Zeeland  Vakantie in Zeeland

GPStracks in Zeeland   ATB in Zeeland

Privacyverklaring R T C Schouwen-Duiveland

Copyright © 2023 Rijwiel ToerClub Schouwen-Duiveland. Alle rechten voorbehouden.