Tips om beter te klimmen deel 2

6 juni gaat R T C Schouwen-Duiveland naar de Ardennen. Hier nog enkel Tips om dan goed naar boven te kunnen rijden. De manier waarop je jouw pedalen rond trapt, zal grotendeels natuurlijk zijn. Toch kun je met wat extra aandacht deze trapbeweging verbeteren en meer kracht overbrengen, met name bij een lage trapfrequentie op […]

Lees meer

Waaierrijden op de apenrots

Een getalenteerde topper bij het vrouwen wielrennen geeft een clinic waaierrijden voor haar mannelijke wielrenners. De stemming voor aanvang in een groep vrouwen: ze zijn allemaal bang dat ze het niet kunnen. Ze vrezen dat ze niet sterk genoeg zijn. Dat ze de groep tot last zullen zijn. Mannen denken precies het tegenovergestelde: zij kunnen […]

Lees meer